麹と食欲
麹を取り入れたご飯と
間食を果物にした結果
どう変化したのか
私の体験をお伝えさせて頂けたらと思います
きっかけは
たまたま塩麹を取り入れてお料理をしたら
美味しすぎてハマってしまった事です
"好きな味"
に出会えたことの喜びは忘れられません
そして同時に
リンゴの美味しさにもハマり始めました
一般的な調味料からかけ離れて
(たまたまなのですが)
2ヶ月がたった現在
久しぶりに一般的な調味料を使ったお料理を食べたら
"あれ？美味しいけど前ほどじゃない"
と感じました
あと
化学調味料の作用なのか
変に食欲が湧く
という状態
ほぼ天然素材の食生活の時は
美味しいし"満たされる"から
ごちそうさまのタイミングが
早いのです
ですので
個人的になのですが
"痩せたい"と思っている方にもオススメだなぁ〜と思います
胃もしんどくないので
身体も軽いです
その他
お肌の調子も良いので
ファンデーションの量が減りました
今後も麹生活が続くかと思うので
また変化があった時
お伝えさせてください
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