慎重に取り組みたいアーサナ
慎重に取り組みたいアーサナの1つ
ジャーヌシルシャーサナc
膝の捩れがないように
座り方、骨盤、背骨からチェック
yoga屋
･パーソナルレッスン ･少人数グループレッスン 初心者〜細かい内容がお好きな方に来て欲しい* "綺麗と快適な身体作り"をお手伝いする 【地味キツ】コンディショニング&yogaレッスンです*
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