頻度
Q.
"レッスンは
どれくらいのペースで通えばいいですか？"
A.
"長く続けられるペースがbetter"
というのも
皆様生活のリズムが違うからです
平均
週1~週2
沢山通ってくださる方ですと
週3
お仕事などの関係で
月1~2
という方もいます
どの頻度の方も
レッスンでお伝えしたことを
私生活に取り入れてくださっており
次のレッスンでお会いしたとき
嬉しいお身体の変化を引っ提げて
再会しております
そう考えると
私と共に過ごす時間以上に
"私生活でどれだけお身体と向き合えるのか"
になるのだろうなぁ...
と
生徒さんたちが教えてくださっております
あと
無理して頑張りすぎると
完全燃焼してしまい
結局続けられません
確実にお身体を変える為には
焦る事なく
細く長く...
これに尽きるかと思います
"これなら続けられる"
のペースを見つけてみてくださいね*
0コメント