2023年start

新年あけましておめでとうございます*
本年もどうぞ宜しくお願い致します*

yoga屋は1/4(水)~startとなります*

皆様
年末年始はゆっくり過ごされましたか?

私は
お節料理作りのお手伝いをしたり
練習をしたり
ゆっくり過ごさせて頂きました*

今年のレッスンの方向性として

プライベートレッスンでは
安心安全的確なオーダーメイドな内容で
【身体を整えたい】
【肩こりを治したい】
【ヨガの動きが上手になりたい】etc...
様々なご希望に寄り添わせて頂けたらと思います*

グループレッスンでは
・リラックスヨガで脱力をし
身体の力みをとってリセット

・ベーシックヨガで細かい関節や筋肉の使い方を身につけて癖付け

・フローヨガでリラックスとベーシックの様々な点と点を繋ぐ

その結果
身体が軽やかに動き
日々の暮らしが快適になって頂けたらと
思っております*

現時点での皆様のお身体に"必要"なことを
見つけてみてください♡



yoga屋

・パーソナルレッスン ・少人数グループレッスン    初心者〜細かい内容がお好きな方に来て欲しい* "綺麗と快適な身体作り"をお手伝いする 【地味キツ】コンディショニング&yogaレッスンです*

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