肩こりも十人十色

レッスンを受けてくださっている方の半分位は

"肩こり解消"を目的とされています

肩こりといっても

皆様それぞれ原因が違います

･呼吸の深さ、方向性

･左右で肩こりの原因が違う

･生活習慣が皆様違う

･お仕事が皆様それぞれ違う

･体格が皆様違う

etc...

肩周りの筋肉が力みやすかったり

それに伴って肩甲骨が必要以上に挙がったり...

思い浮かべていると止まりません

肩こりで大変お困りの方は

上記のことを振り返った上で

肩こりの原因を考えたり

身体癖を見直してみたりしてみると良いかもしれません☻

しっかりとお身体と向き合いたい方は

パーソナルレッスンがオススメです*

カウンセリングをしっかりと

させていただき

原因をきちんと把握し

身体の仕組みをお伝えさせて頂いてから

レッスンに取り組んで頂いております

筋肉と関節の動きがイメージしやすいので

レッスン後のお身体の変化がわかりやすいみたいです*

皆様がずっと健康でいられる為のお手伝いを

させて頂けたら幸いです*

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