どちらを選びますか？
最近、色んな方
(新規の方、yoga屋に通い出して半年以内の方)から
2つのご意見を頂きました◯
①［新規の方のお悩み］
体重は落ちたけど
二の腕や脚など
気になるところがあまり変わらない
②［通い出して半年以内の生徒さんの感想］
体重はそんなに変わらないけれど
身体全体がスッキリしてきた
②に対して私が思う理由は
使いたいけれど眠っている筋肉を
レッスンで目覚めさせて行く
↓
"骨の位置を適材適所に変えていく"
↓
不必要に力んでいるところは(例えば肩周り)力が抜け
もりもりになった筋肉がスッキリする
↓
首周りが細長く見える
最終的に身体全体の骨の位置を整えて
自然とボディメイクへと繋げる
が私の目標でして
"私生活がトレーニング化"したら
いいなと思います☻
そして反対に
痩せても姿勢を含め
骨の位置をかえないと
気になるところはずっと気になるかと予想します◯
皆様
①と②、
どちらを選びですか？
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