朝ヨガ@relaxation en でした♪

今朝は、

relaxation en様内スタジオでの

朝ヨガクラスでした☻

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本日も

呼吸の大切さ、リラックスの大切さをお伝えさせていただきました＾＾

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普段の姿勢を意識するだけでも

ヨガ中の身体の使い方がまた変わることも、

少しだけお伝えさせていただきました♪

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少しでも

快適な生活ができますように♪

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お越しくださいました皆様、

いつも丁寧なサポートをしてくださる、

まなみちゃん、

本当にありがとうございました＾＾

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次回は、

9/29(Sun)9時30分〜

です♪

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ゆるりとご予約を頂き始めているので、

ご検討されている方は

お早めに♡

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