2023.05.28 22:37朝ヨガと1杯の珈琲台風の影響でお天気が心配でしたが何とか持ち堪えてくれました☁︎例年より肌寒くリラックス系だと身体が冷える...と思い急遽内容を変更しましたいつもお伝えするのは･無理をしない･気持ち良いところを観察するということ皆様しっかりと向き合って下さったかなと思います＾＾ヨガの後は(Instagram) @acupofcoffee02 様の美味しい珈...
2023.05.17 13:43うなじ･デコルテ製造機ショートカットにされる生徒さんが増えて来ました○現在私は美しいうなじとデコルテ製造機になっております方法を掘っていくと深い呼吸は必須なのです全てを語り尽くすと話が長くなるのでやめておきますw夏が近づき浴衣を着る方もいらっしゃるかと思います*美しいうなじを引っ提げて行きませんか？*
2023.05.14 04:486月のレッスンスケジュール"schedule"に6月までのグループレッスンのスケジュールがupされています*プライベートレッスンをご希望の方はLINE@もしくはe mailにてお問い合わせください*
2023.05.13 06:52身体を作っているのは食事最近は･たんぱく質(主に半熟卵、鶏むね肉)･食物繊維中心の食生活をしております朝にたんぱく質を摂ると食欲がコントロールしやすいです食物繊維の食べ物も腹持ちが素晴らしい*お通じも過去最高に良いのでお肌も少しずつ調子が良くなっている気がします○毎日食べ物で人体実験。台所が癒しの場所となりつつあります○