2023.07.25 11:47調子に乗ると後で失速する早朝練習からstart今日はいつもより身体が軽かったのですがその反面"これはいけない"と察していました身体が軽いから全体のスピードがいつもより速くなるそうなると呼吸が浅くなる不必要な筋力を使ってしまう疲れてしまう失速...頭ではわかっているのですが手遅れでした調子がいい日こそ慎重にならないといけないしかしながら晴れ晴れとした気持ちで終える...
2023.07.23 12:02イメージしやすいように...*今までこのblogにはレッスンやイベントのお知らせをメインに記載をさせて頂いていたのですが少しでも私の人物像がイメージしやすいように日々の出来事も記載していこうと思います*どうぞ宜しくお願いします＾＾
2023.07.22 05:02北島町やさしいヨガクラス毎週土曜10:45~は北島町にてやさしいヨガクラスを開講させて頂いております*"ヨガ"と名前をつけているものの殆どポーズをすることはなく生活をする上で過ごしやすくなるような身体作りを目標にしているクラスなので優しく地味細かいな動きが殆どです*皆様真剣に取り組んでくださり小汗をじんわりかきしっかりとご自身のお身体と向き合っている姿がとっても...
2023.07.20 10:09"綺麗"も筋力がいるたまに撮って頂く側にもなるのですが写真を見返した時に"もっと(身体の)ここをこうしたら綺麗に写るな"と分析します写真とリアルは姿勢も見え方が違うのでオーバー目に姿勢の設定をしていないと被写体側は後悔するようなことが起こってしまいます私も写真屋のおばちゃんになっている時姿勢の指導もさせて頂く時があるのですが一朝一夕では習得できないので写真を...
2023.07.18 23:328月のレッスンスケジュール(一部変更あり)8月のプライベート&グループレッスン予約開始となります☻お盆期間中(8/12~15)も変わらず稼働しておりますので宜しくお願い致します*［変更内容］① 8/8(火)出張の為お休みを頂いております②8/12(土)10:00~徳島市ベーシックヨガクラス開催(毎週土曜日開催の北島町やさしいヨガクラスはお休み)③8/17(木)20:15~...
2023.07.08 13:10ベーシックヨガクラスとはベーシックヨガクラスは必要な筋肉と関節の動きを地味ぃ~な動きで目覚めさせていき快適に身体を動かすことを目指しております*必要な関節の動き、筋力を獲得した後それを上手に応用してアーサナ(ポーズ)を行なっていくクラスです☻
2023.07.01 05:015周年7/1yoga屋というものが生まれて5年が経ちました皆様の存在がなかったら続けることが出来なかったと思います*本当に本当にありがとうございます*昨日色んなタイミングが重なり今までのことを振り返ってみましたすると"あの人にはあの時はもっとこういうことを伝えたら良かった""なんで私はあんなことがわかってなかったんだろう""あの時もっと私出来る...