2022.12.30 22:52今年も大変お世話になりました2022年yoga屋をご贔屓にし続けて下さった皆様勇気を出してレッスンに通い始めて下さった皆様そしてyoga屋をずっと見守って下さっている皆様本当に本当にありがとうございました*今年1年を振り返りやはり大切にしたいと思ったことは【感謝の気持ち】です皆様のお陰で少しずつ少しずつyoga屋の存在を知って頂くことができ素晴らしいご縁を沢山頂くこ...
2022.12.29 14:39今年最後のレッスンでした今年最後のレッスンは板野町snip mana様でのクラスでした*今までの総まとめとしてフローヨガを*すると"この筋肉が動かない""関節が上手く動かない"など各々生徒さんたちの課題が見つかったみたいで年明けからのベーシックヨガクラスとの向き合い方に変化が出かと思います*今後の皆様の変化がとてもとても楽しみです♡来年も楽しみながら...
2022.12.28 14:47nagi.いつもお世話になっているRelaxation salon nagi.様へ頭皮や背中の筋肉をほぐして貰い肌の乾燥もしっかりとケアして頂きました*普段パソコン作業をすることもあるので前頭葉エリアが凝り固まっていましたほぐしてもらうと目がよく開きました*筋肉の疲労もしっかり取って貰い明日からまた頑張れそうです*ありがとうございます*感謝の気持ち...
2022.12.27 14:46SOMETIMES先日徳島を代表するクリエイティブ集団屋雲万次郎様が運営されているコミュニティスペースSOMETIMES様をお借りしてプライベートレッスンをさせて頂きました*床は徳島の杉の木を使用しており柔らかさがありとても身体に優しい触感でしたとても広い空間なのでLiveイベント個展など様々なことで利用出来ると思いました場所は徳島市両国本町になります*是...
2022.12.26 14:09リラックスから身体の使い方と快適を知る(夏に撮った神山町の川)最近リラックスヨガをさせて頂く事が増えましたインストラクターを始めたての頃はリラックスヨガはハードなことをせず"ゆったりとストレッチ"を当てはめていたのですが今は"それでは根本的なリラックスを届けられない"と思いどうすれば力が上手に抜けてリラックスの感覚をお伝えできるのか？快適を知って頂く事ができるのか？と考えるよ...
2022.12.12 00:56お口の中整ってますか？私の歯のメンテナンスの基本セットです歯ブラシワンタフト歯間ブラシフロス番外編で1週間に2回染色液で歯を染めて汚れを確認しながらクリーニングをします私は12年間歯科衛生士をしておりました歯科衛生士とインストラクター目線の"リラックス"をテーマにした短いお話お口の中は髪の毛1本入るだけで違和感を感じるくらい繊細な空間です通常(安静時)は上下の...
2022.12.06 23:401月のスケジュール1月のスケジュールが決まりました＾＾"schedule"よりご確認を宜しくお願い致します＾＾・徳島市名東町 癒らり様でのリラックスヨガ・徳島市でのベーシックヨガが新しく開講となりました*是非チェックしてみてくださいね♪[現在のレッスン強度]◇ベーシック(地味キツ)クラス◇・石井町にしうら整骨院様内スタジオ・板野町snip mana様◆やさ...
2022.12.02 14:39いっぱいにするのか満たすのか先月家族2人がお誕生日だったので好きなケーキを買いました*それに便乗して私もカシスのケーキを*とても可愛かったので写真におさめました*話は変わり食事をする上で意識することそれは"脳を満たす"ということですお腹いっぱいと満たすは感覚的に違います先日の麹の日記にも書いたのですが私の場合添加物が入っていない自然なものを身体に取り入れると脳が早め...
2022.12.01 14:40全員通る道たまには撮った写真を...* 今日のレッスン後生徒さんの"？"にお答えさせて頂いた時に"なんですぐに解決できるのですか？"とのお言葉を頂きました(恐縮です)何故かと言いますとその"？"を私も通ってきたからです他のことも同じでみんな場所は違えど必ず"？"を経験します私もアドバイスをさせて頂くのですがまだ経験したことのない身体の感覚...